水中ウォーキング
2005年 08月 27日
今日はプールの日。
子供の頃からプール大好き人間の猫まんま(あ、猫も泳げます!)2年まえから体脂肪を落としたくて始めました。が、目的はなかなか成就しません、が、とっても楽しい時間です。
お仲間はご近所さんが多いようでいつもほんとに楽しそう、一体おしゃべりに来てるのかスイムにきてるのか?と初めの頃は怪訝でさえありました。
猫まんまは近くにもプールはあるのだけど、ご近所さんに会うのが面倒でわざわざバスで5分のプールに行ってるのです。
2年続けてみて納得しました、それでいいのです!
ケタケタ笑い、キャーキャー騒ぎ、楽しく歩く、これこそが健康への道だってことよく納得しました。一生懸命歯を食いしばって訓練するだけでなく、心身をリラックスさせること、これが良いのです、これで良いのです。
笑いは最高のクスリです。
そういえば誰かが言ってました”プールで汗を流し、怒りも嫌なことも流し、元気になるのよ!”って。
納得です。
子供の頃からプール大好き人間の猫まんま(あ、猫も泳げます!)2年まえから体脂肪を落としたくて始めました。が、目的はなかなか成就しません、が、とっても楽しい時間です。
お仲間はご近所さんが多いようでいつもほんとに楽しそう、一体おしゃべりに来てるのかスイムにきてるのか?と初めの頃は怪訝でさえありました。
猫まんまは近くにもプールはあるのだけど、ご近所さんに会うのが面倒でわざわざバスで5分のプールに行ってるのです。
2年続けてみて納得しました、それでいいのです!
ケタケタ笑い、キャーキャー騒ぎ、楽しく歩く、これこそが健康への道だってことよく納得しました。一生懸命歯を食いしばって訓練するだけでなく、心身をリラックスさせること、これが良いのです、これで良いのです。
笑いは最高のクスリです。
そういえば誰かが言ってました”プールで汗を流し、怒りも嫌なことも流し、元気になるのよ!”って。
納得です。
by nekomanma221
| 2005-08-27 19:46
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