疲れすぎて眠れない?

6月b15日(金)小雨

昨日は、又例によって、しっかり施術+コーチ付ききりのトレーニングで、帰りの車の中ではあくび連発!

一人だったらもう夕食も作らないでその辺に有る物を口にして寝てしまうところ、

でも、夫が居るので、一応夫希望の冷や麦と餃子を焼いて、ちょっとおつまみ作る。

片付けて、ソファーに掛けてTVついてるけど何を見てるのかわからない状態。

もう寝ましょ、とさっと入浴、ベッドへGO。

なのになんてこと、全然眠れない・・・おまけにやっとウトウトしかけたらグラグラッと。

眠れないから、演奏会の曲を頭の中で復習すると、わからないところだらけでますます眠れない・・・

結局ほとんど熟睡せず朝を迎える。でも、不思議と今日のアンサンブルでは声がよく出た・・・・?





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Commented by rojineko at 2018-06-15 20:30
頭だけ動いちゃってるのよね。わかるわ。
わたしは寝られないと翌日ほとんどゾンビのようになるので、ダメだと思ったら迷わずドリエル(市販の睡眠導入剤)を飲んじゃいます。といっても、通常の半量で十分効くんだけどねー。
Commented by nekomanma221 at 2018-06-16 05:18
rojinekoさま:練習日の前に眠れないと翌日声が出るかと心配になりますが、意外とそんなときのほうが出たりして・・・喉はちゃんと休んだのかしら?
by nekomanma221 | 2018-06-15 15:31 | Comments(2)

猫と合唱を愛してやまないおばあちゃんの日常です!


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