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お疲れ

18日夜

今日は1日中家の中でも外でもずっとタッタカ歩きを実践してたら、もう夜7時ころから眠くって・・・

膝の痛みはあまりないんだが、疲れてしまった・・・

すぐ何でもやりすぎるから・・・TVで ”これが健康にいいですよ” と言えばすぐそれ買ってきて、おなかゆるくするし

”この運動が膝にいいですよ” と言えば、すぐ真似して逆に痛めるし・・・

そうだった、今日は歌の練習結構頑張ったし、もうお休みしてもいいかな・・・


by nekomanma221 | 2018-10-18 20:16 | Comments(0)

猫と合唱を愛してやまないおばあちゃんの日常です!


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