2018年 04月 02日 ( 1 )

ストレッチ

4月2日(月)晴れ

遂に自転車で坂を下るにも薄いコートは不要となった。

それどころか下り終えてバス停までのほんの数分で汗が・・・

バス停は公園の前にあり、毎年桜が楽しみなのだけど、先週はまだ8分咲かと思ったのに今日は半分以上散ってしまっていた。

ひらひらはらはら花びらの舞ってる中でバスを待つってのもいいかもだ・・・


今日から水中ウオーキングの前に新たに床でのストレッチが加わって、嬉しい。

疲れるから嫌という人もいるけど、授業料が変わらないのに内容が増えるってラッキーじゃないの?

夜のTVでまた膝痛に効く運動をやっていて(ひざ裏を伸ばすだけのことだけど)早速実験。

今迄にやってきてるのと変わらないとも思うけど、簡単にどこにいてもできる運動はいくつあっても嬉しい。

昨日から文字を大きくしてみてる。ちょっと大きすぎる気もするけど見やすくっていいかな?


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by nekomanma221 | 2018-04-02 20:51 | Comments(6)

猫と合唱を愛してやまないおばあちゃんの日常です!


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